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氟硼酸钾含钾量量多少,含钾量低的蔬菜有哪些

发布时间:2024/07/18 作者: 氟硼酸钾含钾量量多少

氟硼酸钾含钾量量多少目录

氟硼酸钾含钾量量多少

含钾量低的蔬菜有哪些

哪种食物含钾量最高

食物含钾量一览表

氟硼酸钾含钾量量多少

氟硼酸钾(钾氟化四硼酸盐,化学式KBF4)是一种白色粉末或凝胶状结晶,用于熔融剂等。分子量是125.90。

关于氟硼酸钾的含量,根据GB/T22661.32008标准规定了氟硼酸钾中氟硼酸钾含量的测定方法。适用于锶含量的测定,测定范围为≥95%。不同规格的氟硼酸钾产品其具体含量也不同。例如,有些产品的钾含量高达98.50%。

在实际应用中,氟硼酸钾的含量需要通过专业的化学分析法来准确测定。这些方法包括氢氧化钠容量法等,以确保检查结果的可靠性和准确性。

氟硼酸钾作为重要的化工原料,被广泛应用于工业生产。一般来说,含有95%以上的钾,有些产品甚至高达98.50%。严格的化学分析方法可以确保其纯度和质量,以满足各种工业需求。

含钾量低的蔬菜有哪些

31.菜花心:这种蔬菜每100克仅含110毫克钾。

32.南瓜:同样是含钾少的蔬菜,每100克南瓜含钾约250毫克。

33.红萝卜:这也是含钾少的蔬菜,每100克含钾110 ~ 250毫克。

34.茄子:每100克茄子含钾约250毫克。

35.萝卜:每100克萝卜的钾含量约为250毫克。

36.芹菜:每100克含钾约250毫克。

37.西红柿:每100克含钾约250毫克。

38.丝瓜:每100克丝瓜含钾约250毫克。

39.菠菜:每100克菠菜含钾约250毫克。

310.洋葱:每100克含有100毫克钾。

311.冬瓜:每100克冬瓜中含钾约为100毫克。

312.西葫芦:每100克含有100毫克钾。

313.黄瓜:每100克含钾约为100毫克。

314.豆腐:虽然不是蔬菜,但是作为大豆制品钾的含量很少。

这些蔬菜不仅营养丰富,而且钾含量也很低,所以非常适合想要控制钾摄入量的人。例如肾脏疾病的患者,为了不引起高钾血症等并发症,需要特别注意钾的摄取。

其他含钾少的蔬菜还有甜瓜、木耳、海带等,这些都是含钾少的食物。这些蔬菜可以直接烹饪,也可以简单拌着吃。不需要加热等过度的处理,可以保持营养和口感。

选择含钾少的蔬菜可以帮助你保持健康的饮食习惯。

哪种食物含钾量最高

3哪种食物含钾最多?

钾含量高的食物中,萝卜的钾含量最为突出。据有关资料显示,2两萝卜(约100克)的钾含量高达654毫克。其他富含钾元素的食物包括大豆、海苔和土豆,但它们的钾含量不及萝卜叶高。

萝卜叶不仅含钾量高,而且热量也低,是很好的补钾食物。因此,为了增加钾的摄取量,萝卜是最佳选择。

食物含钾量一览表

32.大米:每100克含有154毫克的钾。

33.玉米:每100克含钾342毫克。

34.大麦:每100克含钾250毫克。

3二、薯类和淀粉

31.土豆:每100克含钾342毫克。

32.红薯:每100克含钾250毫克。

33.芋头:每100克含钾250毫克。

34.山药:每100克含钾250毫克。

3三、豆类及制品。

31.大豆:每100克含钾1550毫克。

32.蚕豆:每100克含钾1000毫克。

33.豌豆:每100克含钾1000毫克。

34.豆腐皮:每100克含钾1000毫克。

3四、蔬菜

31.菠菜:每100克含钾311毫克。

32.油菜:每100克含钾21毫克。

33.芹菜:每100克含钾154毫克。

34.莲子:每100克含钾超过1000毫克。

紫菜:每100克含钾1640毫克。

36.裙带菜:每100克含钾1640毫克。

5、水果。

31.香蕉:每100克含380毫克钾。

32.橙子:每100克含钾154毫克。

33.苹果:每100克含96毫克钾。

34.西瓜:每100克含钾59毫克。

35.杏:每100克含钾约144毫克。

3 6、肉类和海产品

31.鱼虾类:鲤鱼、带鱼等,每100克含钾较高。

32.鹅肉:每100克中钾的含量很高。

鳗鱼:每100克的钾含量很高。

34.火腿:每100克含有很高的钾。

3七、其他

31.坚果类:核桃、腰果等,每100克含有较高的钾。

32.乳制品:每100毫升牛奶含约180毫克钾。

比较一下这些食物的钾含量,就会发现不同食物的钾含量差异很大。合理搭配这些食物,就能有效摄取身体所需的钾元素,打造健康的饮食习惯。希望这份一览能对您有所帮助!


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